很多准妈咪担心药片没有食品安全，选择能食补就不吃药，但是一般食物中的叶酸稳定性差，在储存和烹饪的过程中损失率高达50%以上，尤其是加热，对叶酸破坏非常大，虽然平时吃的绿叶蔬菜、水果、动物肝脏里面都含有不少叶酸，但是经过烹调过后的食物补充叶酸摄入量不足0.2mg，远低于中国营养协会和WHO推荐孕期需要的0.4mg，因此口服叶酸还是有必要的。

日本三级头:本报讯(记者胡方园 通讯员高婷 朱旭) 听说山楂健胃、降压、降脂，李爹爹便每天吃一斤山楂进行“食疗”。不料一个月后，李爹爹出现腹胀、恶心。胃里发现一个网球大结石。昨天医生开了特殊处
方：每天喝两瓶可乐等碳酸饮料，
将结石溶解
。

日本三级合集:微软首席故事讲述人（chie
f storyteller）Steve Clayton表示，微软向作家们展示这些科技的目的，在于让这些科技的“星星之火”在他们的头脑中渐成“燎原之势”，这些作家要靠
自己的想象去推
断这些科技该如何
发展，最终会成为什么状态。而并非让他们去简单描述微软给他们展示的状态。

日本三级理伦片:王姬加盟真人秀
扮埃及艳后 刘雪华挑战武媚娘造型

另据来自NAP
OLI的消息称，NAPOLI省财政警察、国家反黑行动组正在进行打假行动，联合执法人员已经扣押30万件商品，包括服装、鞋、皮货饰品。联合执法行动已经打击了6个犯罪集团，这些犯罪集团不仅在本地组织生产假冒商品，还从中国进口大量
假冒商品。此次行动还扣押了犯罪集团价值300万欧元的资产，包括动产、不动产、公司、保险箱、保险账户和银行账户。目前，已有76人接受调查，18家非法工厂被查封，数十万件商品被扣。

日本三级在线播放:郭富城的新女友MK_fy，作为一名网红，照片上是极漂亮的，但
是网友称方媛的脸是淘宝爆款，更有网友扒出方媛整容前的照片，难怪王思聪会嘲。熊黛林好歹是天然美人，不过能和说出&ldquo破鞋&rdquo理论的郭富城分手，有不少网友为熊黛林感到庆幸，有几个好女人会喜欢这种把女人比作鞋的啊，他玩不下去肯定找网红啊。

国民党开除5名党员 网友:国民党需要的就是魄力

面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，
食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高，尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜，才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。以后给你的面
条加入一些蔬菜吧，能让面条更加营养!

[汽车之家 主动紧急制动测试]  网友对于中国品牌汽车的AEB测试关注程度相当高，本期主动紧急制动测试我们再为大家带来一款中
国品牌车型——在12月20日刚刚上市的长安睿骋CC。睿骋CC顶配车型和次顶配车型都配备了PAB预警辅助制动系统，其中次顶配车型指导价不足13万元，顶配车型指导价不

足14万元。睿骋CC应该是目前汽车之家主动紧急制动
测试过最便宜的一款车型了，它的表现如何我们马上来看看。

25公里过后，实力强大的非洲选手开始集体发力，莱索托选手拉蒙内内表现最为突出，他从人群中杀出，高速超过两位意大利选手，独自领跑在最前方。

日本三级全部:2014年12月15日，丰田首款FCVMirai在日本上市，价格为723.6万日元(约合37
.7万人民币)，享受国家补贴后，消费者实际承担的费用在520万日元左右(约合27.1万人民币)。丰田汽车预计，Mirai一年的销量约为500
0-10000辆。（记者黄菲菲）

日本三级头:除夕车票周四开抢 还想回家过年的人要抓紧时间了

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